ミニマリストの節約・貯金方法とは？

ミニマリストの節約・貯金方法とは？

今回はミニマリストの節約方法や貯金方法について解説します。ミニマリストになることの大きなメリットの一つは、大幅な節約・貯金ができることです。

なぜならミニマリストになると無駄なモノを買わなくなります。無駄な行動もしなくなります。その結果として、家をダウンサイズできて家賃が減ったり、車を手放したり、ジムを退会したりします。

ミニマリストになると節約や貯金ができるようになるのはこのような理由があるのです。また、節約や貯金をしっかりすることにより家計が安定します。

家計が安定すると精神的な安寧も得られ、幸福度も高まります。ミニマリストになることの本質は、人生にミニマリズムを取り入れることにより、今より幸せになることです。

したがって、ほとんどの方の幸福度に大きく直結する金銭管理についてまとめることにしました。お金がない状態では、とても幸せに生活することは不可能です。お金がなかったり借金があったりするとメンタルヘルスも不調をきたします。

また、ミニマリズムにより無駄な支出を減らすことにより、少ない生活費で生活することができれば、労働時間を減らすことも現実的に可能です。

これにより極論を言えば、働かなくても良い状態を作り出すことも可能なのです。これは、労働時間の断捨離です。これは、ミニマリストの仕事術でもあります。

このミニマリストの節約、貯金方法は、ミニマリストとして幸せに生活するための根幹をなすものです。金銭管理の基本からミニマリスト流の節約、貯金方法を書いています。

長文になりますので、目次から気になる部分をクリックしていただいても良いかと思います。

是非ご覧いただけますと幸いです。

ミニマリストの節約・貯金に関係する重要な要素

ミニマリストの節約・貯金方法については、膨大な数の方法があります。そのなかでも基本となる重要な方法を最初に解説します。

予算編成方法

ミニマリストの節約・貯金方法では、まず予算編成を行います。借金をしたり、経済的に上手くいっていない方に多いパターンとしては予算を立ててないことが挙げられます。一番最初に大事なことは予算を作成することです。予算を設定すれば何に無駄遣いしているのか分かりますし、使いすぎも把握できます。参考にできる予算の作成方法の一つが50対30対20のルールです。

• 50％:自動車のローン、住宅ローン、家賃、食費、水道、ガス、電気代などの公共料金。最低債務の支払いや、保険、携帯代も含まれます。この50％は必需品です。
• 30％:趣味や娯楽。例えば外食や習い事、ファッション、ショッピングなどです。この30％は非必需品です。
• 20％:緊急事の為の貯蓄、退職時の為の貯蓄、追加の債務返済などの貯蓄などです。この20％は貯蓄や投資などにあてられます。

例えば、あなたの手取り月収が20万円なら、生活費や食料品に10万円（50％）使い、趣味や娯楽、外食などに6万円（30％）使用し、残りの4万円（20％）を貯蓄や投資に回しましょう。

家賃と収入の適正比率

固定費の中でも家賃は最も大きな比率を占めるものです。賃貸にせよローンにせよ、一体どのくらいの比率が適正なのか知っておくことは非常に重要です。その目安を知らずに、適正以上の家賃を支払っているとその他の支払いに困ることになりかねません。

広く考えられている数字としては、30％です。あなたの月収の30％になっていればあなたの家賃は適正な数字と言えます。30％を超えるようならその他の支払いや貯蓄などのハードルが高くなるかもしれません。

家賃比率を出す数式

これは、あまりに簡単な計算です。［月の家賃］÷［月収］×100です。家賃が5万円で月収が20万円なら、5万÷20万＝0.25　0.25×100＝25％となります。

この30％ルールは役に立ちますが、必ずしも当てはまらない場合もあります。例えばかなりの高収入の方の場合や、地域的に家賃が高い場合。また、借金をしている方はできるだけ家賃を下げるべきでしょう。

住む場所に関して言えば、家賃だけでなくあなたのライフスタイル全体から、総合的にコストを判断する必要があります。例えば、あなたの職場はどこにありますか？職場が遠ければ当然交通費は高くなります。会社での交通費負担はあるにせよ、必ずしも全額が会社で負担されるとは限りません。

また、都心部を離れれば離れるほど家賃は安くなるかもしれませんが、あなたのライフスタイルで都心部によく行くのなら、その分交通費がかかります。趣味や友人と会うのにかかる交通費も視野に入れましょう。

上記のルールを目安に予算編成を考えましょう。

支出を減らす

あなたが借金や経済的に困窮している場合は、ミニマリストになり節約や貯金ができると、その生活が180度変わる可能性があります。あなたが経済的に失敗している原因は単純です。

あなたに入ってくるお金。つまり収入を支出が上回ってるからです。
この解決方法はあまりにもシンプルです。

①収入を増やす②支出を減らす

実際にはこれだけです。①の収入を増やすには、サラリーマンであれば昇給や転職、または副業を行うことなどでしょう。フリーランスであれば、売り上げを増やすことです。

②は節約です。ほとんどの方の場合は①の収入を増やすよりも②の節約の方が簡単です。10000円収入を増やすことと10000円節約することは同じです。あなたが特にいままでほとんど節約をしていなかった方の場合はかなり支出を減らせる可能性があります。あなたがすでにある一定節約をしている場合にも、それを発展させられる可能性があります。

過剰に支出する癖がある場合は、封筒に予算を入れて管理しましょう。封筒に入っている現金がなくなったらもうそれ以上は使用できません。

家計のデトックス

「21日間の予算の浄化」という本を執筆したジェンキンによると、家計のデトックスをすることを推奨しています。

あなたに来ている請求書やレシート、振り込み明細を見てください。すべての支払い明細を
支払額が多かったものを1位〜21位までリストアップしてください。

リストアップしたら、その中で不必要な買い物や、これ以上買う必要のないものを考えてみましょう。ジェンキンによると、ほとんどの人が自分が何に消費しているか確認する時間を取っていないと言います。

まずは、自分の消費を見える化することが大事なのです。特にインターネット回線や電話などは他社に切り替えることで大幅な節約につながります。
調べてみるといいでしょう。

また、ジェンキンによるとクレジットカードを持ちすぎることも良くないと言います。あなたが事業主でないなら、クレジットカードは2枚以上は必要ありません。不必要なカードを減らすことで年会費などの余分な出費をカットすることも出来ます。

また、あなたは、色んなカードやポイント、特典を持っているはずです。忘れているものも普通の人はたくさんあります。ですから、これらを今一度掘り返し見ましょう。

定期やクレジットカード、電子マネー、携帯のポイント、amazonポイントなどなど。眠っている資金を見つけてください。

ジェンキン氏によると、あなたが何かを購入したとして、それを一年間使用しなかった時は、販売すべきときだと言います。

緊急用貯金の必要性について

緊急用貯金とは、あなたの人生で何か緊急の事が起こった時に使用できるお金のことです。あなたがもし、今たくさんの貯金がある方であれば緊急用貯金は必要ないかもしれません。ただし、経済状況が悪く一切貯金がない人にとっては緊急用貯金が必要となります。

緊急用貯金を作るようにしましょう。人生において、いつ何が起こるかわかりません。病気になったり車が故障したり、洗濯機やエアコンを交換する時が来ます。誰かが仕事を失ったり、誰かが結婚したり、亡くなったり、パソコンや車が壊れたりと様々な急な出費が発生します。

貯金がない人にとってはこの緊急用貯金をすることが急務です。例えばあなたがもし職を失った場合、失業給付をもらえる場合ともらえない場合など状況によって変わってきます。もらえる場合であっても今の就職難の日本の状況であれば、1年以上就職ができない可能性も考えられます。

また失業給付も前職でもらっていた給料と同額をもらえるわけではありません。前職でもらっていた給料の金額よりも少なくなります。そうなると緊急用貯金がなく、今までの生活でギリギリだった方にとってはお金が足りなくなります。このようなことを想定すると、少なくとも現実的にはあなたの給料の6ヶ月分程度の資金を緊急用貯金として持っておく事をお勧めします。

経済的に厳しくまったく貯金がない方は、まずは15万円を目指しましょう。15万円あれば予定外な急な出費にも対応できます。もちろんそれ以上にある場合は多ければ多いに越したことはありません。

あなたに債務がある場合については、借金を返済しつつ、ある一定の緊急用貯金をすることができるのであればそうしてください。もし借金の返済か緊急用貯金かどちらかを選ばなければならない状況であれば、債務の返済が優先です。なぜなら借金は多くの利子を積み上げるからです。

緊急用貯金の貯め方

緊急用貯金を貯めるにはまず、家族や同居している方に必要性を説明しましょう。みんなで緊急用貯金を貯める努力をしましょう。まず、貯金がない家庭の場合は家にあるものを売りさばきましょう。

メルカリやヤフオクなので売りましょう。実際に私もメルカリで不用品を売り、10万円程度利益を得ました。ミニマリストになるにはモノを減らす必要があるので一石二鳥です。

売るのが面倒な方は、友人にでも頼みましょう。友人に売ってもらい一部を手数料として支払いましょう。家族でももちろん構いません。好きな人なら喜んでやってくれるでしょう。その他、何か副業ができるようなら副業してでも緊急用貯金を貯めましょう。これがないと借金をする可能性が高まります。

なお、貯金をするのに一番いい方法は天引き貯金です。私は天引き貯金でゼロから数年で400万円ほど貯金できました。以前は一銭も貯金はなく車検の費用を工面するのも困っていました。給料が口座に振り込まれたら、指定日に別の口座に希望額を天引きして振り込むようにします。

定期預金などに振り込むように設定すれば、引き出すハードルが高くなり、お金を貯めやすくなります。緊急時には定期預金を解約できます。この天引き貯金はものすごく効果があります。

借金返済の手法

もしあなたが、借金の返済が必要なほど経済状況が悪いのなら、ミニマリストになり節約することと同時に借金を返済していかなければなりません。

借金の返済には主に二つの方式があります。一つはデッドアバランチ方式です。もう一つはデッドスノーボール方式です。

デッドアバランチ方式は金利の高い借金から優先的に支払いをしていきます。そうすることで長期的には最も少ない金額で返済することが可能です。

数字的に考えると最も合理的です。一方のデッドスノーボール方式では、まず優先的に最少の借金からノックアウトしていきます。

最少から最大の順に支払います。最少の借金を全額返済したら、次に最少の債務をターゲットにして返済します。

この方法はデイブ・ラムジーという方の手法です。

• 借金の最も少さいものから大きなものの順で借金をノックアウトします。
• この時に金利が高い、低いは無視してください。

• 最も小さい借金を重点的に可能な限り支払い、その他の債務については必要最低限の支払いをしてください。この方法で最少の借金をノックアウトしたら次に最少の借金をノックアウトします。

• これを繰り返して全ての借金を返済します。

数字的にみれば、最初に紹介したデッドアバランチ方式の方が優れているでしょう。しかし、最大金利の借金から返済し始めると、その借金を返済するのは長期になりモチベーションが下がる可能性があります。

しかし、このデッドスノーボール方式で最少のものから返済していけば、モチベーションが上がっていきます。その高いモチベーションは借金を返済する原動力になります。

ミニマリストの節約、貯金について効果的な方法

ミニマリストが節約・貯金をするための効果的な方法をピックアップしました。

食品のロスを減らし節約

料理をするときに、素材を余らせないように2つの料理を作りましょう。1つはその日の食事にして、もう一つは冷凍しましょう。冷凍したものは別の日に食べます。こうすることで素材の無駄をなくします。

欲しいものがある時は、すぐに購入しないでください。

ミニマリストになり節約・貯金をするためには、衝動買いを防ぐ必要あります。24時間ルールを設けましょう。２４時間置いてから再度検討しましょう。

衝動買いが辞められない人は、なぜこんなに自分が衝動買いしてしまうのか理解していません。これは、私やあなたに責任があるように思えますが実はそうではありません。店や企業は、ビジネスとして製品や食品を購入させるために様々な心理的なトリックを駆使して購買意欲を高めています。

あらゆるメディア媒体で、購買意欲を高める広告を出しています。例えば CM は、視聴者が買いたくなるインパクトのあるキャッチコピーや映像を使用しています。それから効果的な音楽を使ったり有名人を起用します。

またスーパーマーケットなどの店舗でも、そのレイアウトは心理的に購買意欲を高めるトリックが隠されています。余分なものを買わせるような仕組みになっています。雑誌やダイレクトメールなどの文章も様々な心理トリックが隠されています。

なんとなく文章が書かれているだけではないのです。セールスライティングやコピーライティングと言われる文章のテクニックが使用されています。セールスライティングの世界では、一つの単語を別の単語に変えるだけで驚くほど売り上げが変わります。

また、商品価値を高める為のブランディグや商品を売るための戦略であるマーケティングなども駆使して購買意欲を高めています。

したがって、余分なものを買ったり、衝動買いを防ぐための方法の一つとして、どのような方法で企業が商品を買わせようとしているかを理解することが役に立ちます。

また、オンラインショッピングは非常に手軽にモノを購入することが出来るため、衝動買いをしやすくなります。衝動買いが多い人は、オンライン上のクレジットカードの登録を削除しましょう。

無駄な買い物をしないようにしてください。送料無料にする為に、対して必要のないモノを追加しないでください。割引券があるからといって無理に使おうとしないでください。

購入したいものがある時、時給計算をしてみてください。

例えばあなたの欲しい物が60000円だったとしましょう。あなたの仕事での時給が1000円だとしたら、60000÷1000＝60　あなたはその商品を60時間以上使用しますか？　この考え方は非常に役立ちます。

買い物リストの作成

食料品を買いに行く前に、買い物リストを作ってください。そのリストのもの以外は購入しないでください。こうすることでリストを使用してない方と比べて年間で数万円節約になる可能性があります。

銀行ＡＴＭを利用して手数料を節約

お金を引き出す時にコンビニのＡＴＭを使用しない。あなたはコンビニのＡＴＭを使用していませんか？一か月に2～3回引き出すと600～900円くらいします。年間で1万円以上かかる場合もあります。銀行のＡＴＭを使用しましょう。

歯医者の定期検診に行きましょう。

定期検診に行き予防医療をしていれば、悪くなってから行くよりはるかにコストが安くなります。生涯コストがまったく違います。

水コストを削減してください

低流量のシャワーヘッドや蛇口にエアレーターを設置して節約しましょう。

クーポンを探す

クーポンサイト、アプリに登録する

新品ではなく中古品を購入しましょう

中古品を購入することは節約・貯金をする上では非常に重要です。中古で購入した方がお得なものをピックアップしました。とりわけ、新品の商品でマークアップ（利ざや）が高いものは、基本的に中古で購入した方がよいでしょう。

①車両

車は新車が販売された瞬間から一気に金額が落ちます。車業界の専門家によると、車種等により差はあるものの、一般的に新車は最初の30日間でその価値が10％下がる可能性があると言われています。1年後には購入価格から20％下がり、5年後には購入価格から60％下がります。

新車で購入すると車両保険も高くなりますし。中古で買った方がお得です。ディラーで買うより個人間の売買の方が安い場合もあります。ただし、中古車を買う場合でも事故車や走行距離が10万㎞を超えているなどの場合は注意して検討してください。

②アパレル

衣類のマークアップはかなり高いです。その為、中古で購入した方がいいです。あらゆる種類の衣類が最大で90％ディスカウントで購入が可能です。レザーやスエードの商品は丈夫で耐久年数も長くおすすめです。中古だと有名ブランドの商品もかなり安く買えます。

宝石もかなりのマークアップが付いているので、質屋で手頃の宝石を見つけられます。ウェディングドレスやウェディングジュエリーも一度着るだけで高額を支払うのは勿体ないです。オンラインで購入すると結婚費用も安く済みます。

子供服も、子供は成長が速いので中古やおさがりでいいでしょう。腕時計も中古だとかなり安くなります。数回着用しただけのものが新品で買うより数分の1になっている商品もたくさんあります。それらはかなり高品質です。

一番の節約は、服自体を買わないことです。不要な服を買わないように、少ない服の数で生活できるようにしましょう。最低限のモノで暮らすのがミニマリストの基本です。服を減らす方法を身につけましょう。

③ベビー用品

子供服同様です。中古品を活用しましょう。ただし、ベビーベッドやチャイルドシートなど損傷していると赤ちゃんの安全が危険にさらされる可能性があるものは新品を購入しましょう。

④ペット

ペットを動物保護施設や動物を保護している個人から直接購入してください。

⑤家具

家具も新品で買うと高いので少し使用されている家具を中古で購入すると良いでしょう。ＤＩＹで自ら作ったり、修理することも可能です。

お金を使わない日を作る

一週間に1日は一切お金を使わない日を作りましょう。これによりお金を使う癖を改善します。

洗濯洗剤の使用量を必要最低限にしましょう。

多くの洗濯洗剤は高濃度なので必要最小量でＯＫです。

キャッシュバックアプリやクーポンを活用してください。

ネットで探せば様々なクーポンが出てくるので活用しましょう。

自給自足生活を行う

ミニマリストは自給自足の生活をすることで、大幅な節約や貯金を行っています。実際に自給自足の生活をしている人はたくさんいます。

あなたが自給自足で生活することで、ほとんど働かずに暮らすことが可能です。

あなたの家には庭がありますか？自分の家の庭に野菜や果物を植えて収穫している人もいます。田舎に住んでたら、自給自足をしやすい環境にあります。パンを焼いて食べましょう。非常に安価な食費で済みます。

ただ、あなたが都会に住んでいたとしても、自給自足をすることは可能です。自給自足とは、あなたがあらゆることを自分で作り出すことだけではありません。

自給自足の概念は、節約やミニマリズムとも強く繋がっています。例えば、中古の物を購入したり、無駄遣いをやめたりすることは質素な生活には重要です。

自給自足生活をするには、自らが生産者となります。一番基本的な自給自足とは、あなたの食べ物をあなた自らが作り出すことです。

あなたがどこで暮らしていても、あなたの食べ物を作り出すことができます。マンションやアパートに住んでいても、野菜やハーブ等を育てることができます。コンテナガーデニングを学んでください。

家を捨てる。

あなたが若くて頭の柔軟性があれば、家すらなくてもいいのです。屋外でキャンプをして暮らすこともできます。また、車中泊して生活することも可能です。これらは非常に少ないコストで生活することが可能なのです。

車中泊で節約・貯金

なぜ車で生活するの？

日本では少ないかもしれませんが、海外では家を手放し車中泊して暮らしている人がたくさんいます。

アメリカでは、不動産価格が急騰して全国で数十万人の人が家を手放し車で暮らしています。

趣味として、キャンプや車中伯が好きで行っている人もいます。またミニマリストで家を手放し車中泊する人もいます。

一方で経済的困窮を極めた最後の手段として、車を家としている人もいます。経済的基盤を立て直す為の一時的な手段かもしれません。

経済的に困窮し、やむを得ず車で生活することは最後の手段です。本来はそのような状況になっては行けません。

車中泊出来る場所とは？

安全にかつ合法的に車中泊をするポイントをまとめましたのでご覧ください

駐車して寝られる場所：法律に従って駐車してください。私有地での駐車は違法です。

あなた自身の土地に駐車する。友人や親戚の土地に駐車させてもらえるか頼んでみてください。

高速道路のＳＡやＰＡ。仮眠はＯＫです。一晩中滞在するのはマナー違反です。あくまで休憩という捉え方です。

公園の駐車場も車中泊可能です。

RVパーク:日本RV協会が提供している車中泊が可能な施設。一日1000円～3000円程度で利用可能。無料wifiやダンプステーション（キャンピングカー用の汚水処理）が設置されていることもあります。焚火やキャンプはできません。

RVパークの8つの条件は

• 約1週間の滞在が可能
• 100V電源が利用可能　
• ゴミ処理可能
• トイレが24時間利用可能
• 予約しなくても良い
• 看板が立っている
• 駐車スペースが約4m×約7ｍ　
• 入浴施設が施設内若しくは15km圏内にある

車で生活するのにかかるコスト

• 水
• ガソリン
• 食事
• 保険
• 入浴代
• 洗濯代
• 駐車代
• その他

かかる費用は人によってばらつきがあるもののだいたい月4万～6万程度です。

車上生活をすると平均で月10万円ほどの節約となります。

節約するには米などをまとめて買って保管しましょう。

車両としてベストなのは、バンです。特に大型のバンはスペースがあって快適でしょう。

車上生活に必要な事や必要なもの

• 食べ物
• ネット環境
• 入浴：銭湯に入ったり、ネットカフェやジムにもあります。全国各地にあるジムの会員になっておくと良いかもしれません。ポータブルシャワーヘッドを購入して、公衆トイレの水道に繋げて野外でシャワーを浴びる方法もあります。
• ガソリン
• 電源
• 安全性：安全でない場所に行かないように。防犯ブザーなどの安全装置をすぐに使用できるようにしておく。
• トイレタリー
• 懐中電灯
• 調理器具
• 衣類
• テント
• テーブル
• クーラーボックス
• ポータブルトイレ
• マットレス
• マクラ
• ウィンドウ用の網戸
• 寝袋
• 車をジャンプスタートする必要がある場合のコンボバックアップバッテリーとエアコンプレッサー
• スペアタイヤとタイヤシーラント
• 車の充電アダプターが付属していない電気を充電するためのパワーインバーター
• 車のバッテリーを保護するための低電圧カットアウトデバイス
• 車載用電気湯沸かし器

お金のない方は一気に全て買う必要はありません。優先順位の高いものから購入していきましょう。

安全性を考慮して、人のたくさんいるにぎやかな場所に駐車してください。

また、車の中に人がいるかどうかわからないようにしてください。あきらかにプライバシー保護のためのブラインドはやめましょう。

車の中で寝ていることがわからないようにしましょう。そうでないと夜中に警察に対処しなくてはいけません。

家賃のカット

家賃や家のローンは、私たちの多くにとって最大の支出です。家を手放すことができない方は、家をダウンサイズしましょう。

いらないものを捨てると、部屋にスペースができて広い家はいらなくなります。もっと手頃で、コンパクトな家に引っ越しましょう。

あなたが、家賃の高い都市に住んでいるなら、もっと安い場所に引っ越しましょう。家賃などの生活費が安くてインフラが整ってる場所はたくさんあります。高給取りじゃないかぎり生活費が高い都市に住まない方がいいでしょう。

食べ物をまとめ買いすることで食費を節約することができます。

①商品をまとめて買うことにより、小分けで買うよりコスト効率がよくなり節約できます。ビジネスでも家庭でもまとめ買いをすることは非常に有効な方法です。ある調査によると一般的な家庭でまとめ買を導入すると、小分けで買った場合の食費の89％になるということが判明しました。

②配送料についても何度も小分けで商品を買うよりもまとめて買った方が送料も少なく済みます。

③時間を節約できます。店舗での購入なら足を運ぶ回数が減ります。これにより圧倒的な時間の節約が可能となります。

④環境にも優しいです。まとめて商品を購入した方が、小分けで買うよりも使用されるパッケージのプラスチック使用量が少なくなります。その為、環境にもまとめ買いをした方がいいです。

⑤食材や物が不足しなくなります。何か料理をしていて足りないものがあったことがこれまで何回ありましたか？まとめ買いをしていると不足することがありません。

まとめ買いをする上で注意すべきことがあります。それは、今まで一度も購入したことがない商品をまとめ買いをしないでください。その場合は、一度少量を購入してみて実際に良い商品なのかどうかを試してからまとめ買をしてください。そうしないと無駄な買い物をしてしまうことになる可能性があります。

何をまとめて買うべきか？

まとめ買いをするときは、購入したものが無駄にならないようにしてください。あなたが好きなもので、頻繁に使用するもので賞味期限や保存期間の長いものを購入してください。 

まとめて買いをすると良い商品がいくつかあります。下記のリストをご参照ください。

食品と飲料

• パスタ
• 豆
• 冷凍食品 
• 穀物 
• 缶詰の野菜
• 缶詰の果物
• 砂糖
• はちみつ
• 小麦粉
• 離乳食
• 粉ミルク
• ペットフード
• コーヒー
• スープ
• 米と穀物
• クッキー
• ナッツ
• ガム
• お茶
• アルコール 
• ボトルウォーター（浄水器の入手を検討する必要があります。）

家庭用品

• ローション
• 歯磨き粉
• 歯ブラシ
• フロス
• テッシュ
• トイレットペーパー
• ペーパータオル
• ナプキン
• 紙皿
• 石鹸
• シャンプー
• 市販のアレルギー薬
• 消毒用アルコール
• 綿棒
• 赤ちゃんのおしりふき
• おむつ
• コンディショナー
• シェービングクリーム
• プラスチック製食器
• コーヒーフィルター
• ゴミ袋
• 洗濯洗剤
• クリーニング用品 
• 電球
• ラップ  
• 包装紙
• テープ
• 消臭スプレー
• スポンジ
• 食器用洗剤
• ゴミ袋

生鮮食品の購入は避けてください。農産物や乳製品などの生鮮食品は腐る前に早めに食べなくてはいけません。例えば卵、肉、牛乳、チーズなどを大量に購入するのはやめましょう。

食品以外の商品の期限もご覧ください。たとえば、柔軟剤は、1年後には効果がなくなる可能性があります。

上記に挙げたようにまとめ買いするのに最適なものは、穀物、パスタ、スパイス、缶詰などが代表的です。また、紙製品はまとめ買いするのにおすすめです。

まとめ買いをするときは賞味期限を確認することと、買った商品を消耗するのにどれくらいの時間がかかるかを考えてください。大量に購入しすぎて消耗する前に賞味期限切れにならないように注意しましよう。

まとめ買いの欠点は？

まとめて買いをすることはあなたのお金を節約する良い方法ですが、欠点もあります。

まとめて買いをするということは、あらかじめそれなりのお金を用意しなければなりません。予算が厳しい場合は難しいです。すぐに返済しない場合は利息が付くため、クレジットカードの使用もお勧めしません。

予算が厳しい場合は食料品リストの全体を一気に購入にするのではなく、頻繁に使用する1つまたは2つのものを選択し、それをまとめて購入することから始めます。クーポンや特別割引を利用して、コストを削減します。

友人や家族と共同購入して割り勘することは、安く買い物をするもう1つの方法です。

買った商品をどこに保管するかを検討することも重要です。使用していないクローゼットスペースなど保管場所を確保しましょう。まとめ買の欠点としてはスペースの問題があるでしょう。保管スペースがない大量購入は難しくなります。

無料の食べ物を見つける

できるだけ食べ物を無料で食べる方法を探してください。今、食べ物を手に入れるお金がない人はuber eatsや出前館などのデリバリーサービスを利用しましょう。このようなデリバリーサービスでは、初回クーポンが2000円～3000円使用出来る場合が多いです。

交通費の節約

交通費を節約しましょう。車を持つことで相当な維持費が発生します。あなたが、車上生活をしているとすればそれは経済的にはかなり合理的ですが、そうでない場合は手放すことも視野にいれましょう。

車を購入すると、様々な費用がかかります。車両のローン、車検、税金、保険料、駐車場代、ガソリン代、修理代、高速代、違反金、洗車代、部品の交換代など。

車を持つとこのような費用がかかるので、住む場所によっては自転車のがいいかもしれません。場合によっては、信号などの兼ね合いから自動車よりも自転車に乗った方が早く目的地につくこともあります。

購入費用も自転車は安く済みます。最近では、シェアリングサービスが普及しており、自転車のシェアリングサービスや車のシェアリングサービスもあります。これらを必要な時に活用すると経済的です。

サイクリングでお金を節約できます。

自動車や公共交通機関を使用するより、サイクリングをすることにより節約ができます。すでに自転車を所有している方は初期費用がかかりません。

所有していない方にとっては最初の購入にお金がかかります。しかし交通手段のライフスタイルに自転車を取り入れれば長期的にみると節約になるでしょう。

ガソリン代の節約

車を維持している方も、自転車にも乗ることによりガソリン代の節約になります。ガソリン代はどんどん高くなっていきます。また、車の各部品の消耗も少なくなります。

ジムから退会

あなたは、運動の為にジムに通っていませんか？　ジムの月々の会費が3000円～1万円程度です。実際にはほとんどの会員が利用していません。サイクリングを移動手段とすればジムから退会してもいいかもしれません。

健康維持

デスクワークの方は特に運動する機会が少なくなります。サイクリングで筋肉や関節が強化されます。また、体脂肪率を下げ、心肺機能を向上させることができます。健康で病気にならなければ将来的に医療費の節約になります。

休日は無料で遊べる場所で過ごす

休日の高い出費を控えましょう。休日には、無料で遊べる場所で過ごしましょう。公園や湖、博物館などはオススメです。国が運営している施設は安い場合が多いです。チェックしましょう。

電話代の節約

電話代を節約しましょう。格安のキャリアに変更することで携帯代を節約できます。また、あなたは携帯電話と固定電話の両方を持ってませんか？はたして両方持つ必要はありますか？

サブスクリプションサービスを解約し節約

節約の方法によっては人生を劇的に変える可能性があります。まず第1にあなたが毎月入っているサブスクリプションサービスや月額サービスを確認してください。例えば、NetflixやAmazon prime会員、ストリーミングサービス、メルマガ会員、習い事の月会費や趣味娯楽に関する月会費、それから年会費がかかるクレジットカードなども当てはまります。

ローンの借り換え

最も高額な固定費としては、家賃や家のローンがあります。家のローンを少なくする方法の一つとしてはローンの借り換えがあります。今ある家のローンを借り換えることによって金利が低くなればトータルで支払う金額が少なくなります。一度ご検討してみることをおすすめします。

外食やデリバリーを避ける

その他に高い質支出の一つとしては食費があります。まずはどの程度の食費が月々発生しているかを確認してください。食費に関しては、外食やデリバリーを利用するとかなり高くなります。そのためできるだけ自炊することをお勧めします。

クレジットカードの使用

またできるだけクレジットカードを使用しましょう。クレジットカードにはキャッシュバックがあるので、現金で支払うよりもクレジットカードを使用した方が節約できます。例えば電気代や水道代、家賃などもクレジットカードで払える場合もあります。できるだけクレジットカードを使用しましょう。還元率の高いクレジットカードを使用することで年間で相当額の節約ができます。

空いている部屋を貸し出す

自分の家の部屋が余ってる方はそれを活用してお金を儲けることができます。例えば Airbnb や vrbo などを利用して賃貸するアプリがあります。このようなアプリを活用して旅行者や中長期入居者の部屋を貸し出してお金儲けが出来ます。

ウィンタースポーツにかかるお金を節約する方法

アイテムの節約

寒い季節になるとウィンタースポーツを行う方もたくさんいるでしょう。ウィンタースポーツは、スキー、スノーボード、スケート、スノーモービルなどウィンタースポーツはたくさんあります。しかし、ウィンタースポーツはアイテムが高価です。

スノーブーツやスノーボードなどたくさんのアイテムが必要です。この機器を節約するには中古品を購入しましょう。ほとんどの場合かなり格安で購入できます。新品を買うとかなり高額になります。メルカリやヤフオクで中古品を購入しましょう。ブックオフにも売っていることがあります。中古商品はお勧めです。また他の方法としてはレンタルをオススメします。レンタルをすれば移動の際も身軽になります。大きくかさばると荷物の料金が加算される場合もあります。あなたが年に2、3回しか行かないのならレンタルした方がいいかもしれません。

ウィンタースポーツの機器を購入するならオフシーズンに購入しましょう。オフシーズンなら割安で購入できます。スノーボード用品からスケート用品までシーズンオフになると信じられないくらい割安になります。最大50％以上割安になる場合もあるのでオンラインで確認しましょう。

友人や親戚でしばらく使用していない人がいるか確認してみてください。押し入れに眠っているかもしれません。借りられる場合は借りてください。多少のレンタル料を支払いましょう。

交通費、宿泊費、食費、リフト券などの節約

スキー旅行を安くするにはまずは交通費です。自家用車で行くことで安く済ませます。ただし、雪国での運転に不慣れな方は電車やバスで行った方が無難かもしれません。

宿泊費の節約は、ホテルに行く代わりに Airbnb やコンドミニアムなどで家を借りましょう。友人などのグループで行って複数人でスペースを共有して泊まればかなり節約できます。借りる場所はスキー場から離れた場所の方が安くなるでしょう。スキー場までの距離が遠くても心配する必要はありません。多くのスキーリゾートではスキー場までの無料バス送迎サービスがあります。観光案内所に確認してみてください。

ただし、金欠の場合は日帰りでもいいと思います。宿泊費が発生しないだけでも大分節約になります。割引クーポン、前売り券などもネットで調べてみると出てきます。バスツアーで行くと往復のバス代とリフト券がセットになっている場合もありますし、より安く済ませられる可能性があります。ウィンタースポーツに熱心な方は共通回数券やシーズン券を購入するといいかもしれません。基本的にはシーズンオフやシーズンの始めや終わり、平日は料金が安くなる傾向があります。一方でピークシーズンは割高になります。

あまりメジャーではないエリアのスキー場を選んでください。メジャーでないスキー場の場合、価格が低くなりますし混雑せずにウィンタースポーツを行えます。熱心な方は海外まで行きます。海外なら、ポーランド、スロバキア、チェコ共和国などが良さそうです。あまりメジャーでなく、物価が安いところがおすすめです。海外に行く場合は旅行保険が必須です。外務省も推奨しておりますが、海外で怪我や病気で手術をしたりすると下手をすると数千万円かかります。注意してください。

その他は、支払はクレジットカードを極力使うことです。これは基本です。

食費については、スキー場のレストランは割高になる傾向にあります。本当に節約モードの方は弁当を持参して雪の上のピクニックをしてください。宿泊もホテルではなく自炊可能な宿泊場所を予約して食事を自炊することで節約可能です。

国の補助金を活用する

国の補助金は申請するともらえるものがたくさんあります。行政のホームページにも掲載されていますのでチェックしましょう。

出産費用を節約する方法

出産育児一時金で42万円受給可能

出産費用は出産育児一時金という制度を利用すると子供1人につき一律42万円が支給されます。　健康保険に加入していれば受給資格があります。

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g6/cat620/r310/（詳細は全国健康保険協会をご参照ください。）

出産費用の平均が40～50万円ほどなのでほとんどがカバーされます。

出産育児一時金の申請期限は出産日の翌日より2年となります。

ただし、この制度は後払いなので手元に資金がない場合は支給されるまでの間に別の選択肢が必要です。

この出産育児一時金は、出産費用を全額医療機関に支払った後に受け取れるものなのです。

手元に資金がない場合はどうする？

その為、他の選択肢としては、手続きや支払などを病院と健康保険組合が直接やりとりする「直接支払制度」を使用する方法があります。

また、申請書の作成や提出を妊婦側が行う「受取代理制度」もあります。

どちらを利用する場合にも、事前に病院側に伝えて合意を得る必要があります。この仕組みを導入していない施設もあります。

なお、他の選択肢としては出産費貸付制度というものもあります。この制度は出産一時金の支給が認められている方で、ある一定の要件を満たした方に無利子で貸し付けを行う制度です。出産育児一時金支給見込額の8割相当額が上限となります。

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat320/sb3170/sbb31717/1949-2533/（詳細は全国健康保険協会をご参照ください）

その他の補助、給付金

妊娠検査については14回程度行うのが一般的です。費用としては5万～10万円となります。こちらについては、各自治体が補助券、無料券を出すなどの負担軽減を行っていますので窓口に電話で確認したり、各自治体のホームページを確認しましょう。

母親が出産後も同じ会社で働く場合、「出産手当金」と「育児休業給付金」の受給も可能です。「出産手当金」は給与の3分の2（過去1年間の給与を基準）を産前42日間、産後56日間の計98日間分支給されます。受給資格は健康保険に1年以上加入していることです。

「育児休業給付金」は雇用保険に加入し、育児休業開始前の2年間のうち、1ヵ月に11日以上働いた月が12ヵ月以上あることが条件。育児休業開始から180 日までが賃金の67％、それ以降は50％が支給されます。

出産後に申請すれば児童手当を受給することもできます。各自治体に電話やホームページを使用して確認しましょう。

インク代にかかるお金を節約する方法

ドラフトモードで使用する

プリンターには様々な機能があります。ドラフトモードにすると、インクの使用量が少なくなります。その分クオリティーは落ちますが、内部で使用する書類であればドラフトモードでも良いかもしれません。可能な限りドラフトモードを使用するとインク代の節約になります。

色補正を変える

色補正を明るめにすると使用するインクが少なくなります。見づらくならない程度に明るくしましょう。

白黒印刷

カラー印刷をできるだけ少なくしましょう。カラー印刷は白黒印刷よりもはるかにコストが高くなります。プリンターのデファルト設定はカラーになっていますので、白黒に変更しましょう。

電源を切らないようにしましょう

プリンターは電源をＯＮ，ＯＦＦするとヘッドクリーニングをその都度行います。その都度インクが減るので電源は切らないようにしましょう。

リサイクルトナーの購入

正規品よりもリサイクルトナーの方が安いので、リサイクルトナーを購入しましょう。粗悪品もあるので口コミなどをみて信頼できそうな業者で購入しましょう。

トナーを振る

インクがかすれてきたらすぐにトナーを変えず、トナーを振ってみましょう。トナーを振るとまたある程度使える場合があります。

ドキュメントサイズの変更

空白をなくしたり、テキストサイズを小さいフォントにしたり、ページ数を減らすように心がけましょう。

レーザープリンターを購入する

機械の代金はインクジェットプリンターよりも高いですが機械の品質が良くトナーは長持ちします。白黒のプリンターであればレーザープリンターでも手頃な金額で購入することが出来ます。

書類を印刷前に見直す

書類を印刷してから間違いに気づくと、また書類を印刷しなくてはなりません。そうなると余分な費用がかかるので印刷前にしっかりとチェックしましょう

ミニマリストが節約・貯金するために、お金を使わずに生きるヒント

ミニマリストが節約・貯金するための究極の方法は、お金を使わないことです。

お金や仕事がない状態で生きる方法はあります。お金がない時に生きる方法のヒントをいくつかまとめました。実際に貯金もなくお金なしで生きている方はいます。

ホームレスや生活保護、年金などを受給しなくても生活できている人はいます。まったくお金なしで暮らすことはライフスタイルによっては難しいかもしれません。しかし、できるだけお金を使わない生活には近づけていけるはずです。

無料で生活できる住居を見つけましょう。

そうすれば、家賃や光熱水費などを支払わなくてもよくなります。例えば、会社でも宿泊施設を提供するところはあります。そういうところに就職するのも手です。

日本だけでなく海外でも、仕事をすることで無料宿泊可能な場所はあります。親に頼れる場合は、実家で暮らす方法もあります。

また、ホームレスの支援団体もあり一時的に生活することも可能です。車があれば車中泊をすることも一つの手段です。

エコビレッジというライフスタイルがあります。エコビレッジとは、環境共生型コミュニティです。同じ価値観の人たちが集まり主としてお金を使わずに生活します。サバイバルで生きていく方法を提供するコミュニティでもあります。自然環境を利用して生活していく村が世界中に数百あります。

②物々交換をしましょう。

自給自足で暮らしている人は物々交換をよく行っています。物々交換を活用しましょう。もともと通貨のない時代には物々交換がおこなわれていました。食料、物資、交通手段など様々なものを交換して暮らしましょう。

③無料で移動しましょう。

無料で移動する方法の一つはヒッチハイクです。ヒッチハイクをすることで無料で移動することができます。ただし、ヒッチハイクの成功率は、あなたの外見が大きなウェイトを占めます。また、安全性の問題もあるでしょう。世界には、公共交通機関が無料で利用できる都市が100以上あります。

④壊れたものを自力で修理する。

壊れたものをすぐに捨てると新しいものを買わなくてはなりません。ネットや本などで調べれば修理の方法が出てきます。特にYoutubeを見るといろんな動画があるので参考にしましょう。

⑤フリーガンになりましょう。

フリーガンとはアメリカで生まれた思想で、廃棄物を再利用することです。つまり、ゴミとして捨ててあるものを拾ってそれを使用します。モノだけでなく食べ物の場合もあります。アメリカにはフリーガンの団体もあります。

必ずしもホームレスがやるわけではなく、ちゃんと家がある人でもフリーガンスタイルの方もいます。ものを無駄にしない、環境に悪いことをしないというのがフリーガンの思想です。

廃棄された食品を回収し、無償で提供している団体もあります。これをフードバンクと言います。フードバンクを行っている団体は日本にもありますので調べてみると出てきます。

ミニマリストとして節約・貯金するために参考になる人々

ミニマリストを極めた方を紹介します。節約や貯金をするどころか、家もなくお金を全くといっていいほど使わずに生きている方々がいます。世界的にも有名なので著作やドキュメンタリーなどもあります。

①マーク・ボイル

実際に世界にはお金なしで暮らしている人達の話はいくつもあります。日本語に翻訳されている本の著者で有名な方もいます。

その一人は、イギリスに住むマーク・ボイルと言う方です。マークボイルはお金なしで生活できるのかを１年間実験しました。マークボイルは当時３３歳の大学院の経済学者でした。

マークボイルは、イギリスの田舎に住んでいます。庭で育てた野菜、ベリーを食べ、薪ストーブで料理を作ります。歯磨き粉はイカの骨とアニスの種の混合物で歯を磨きます。

彼はまた、キノコから紙とインクを作り出します。トイレットペーパーの代わりに古い新聞紙を使用していました。食べ物は、レストランやスーパーマーケットの余ったものをもらって食べることもありました。

彼はこれまでの社会的な生活が嫌になり、この生活をはじめました。その代償として彼ガールフレンドを失いました。ガールフレンドは彼の新しい生活様式を受け入れてくれませんでした。

彼は、ブログや著書などでお金を稼ぎましたが、そのお金をお金がなくても暮らせるコミュニティを作るための土地を買うのに使用しています。

また、インタビューではお金がない生活を可能にするためには、より多くの人と関わることが必要だとも言っています。彼は世界的に有名なので気になったら一度調べてみてください。

②ハイデマリー・シュヴェルマー

ドイツ人のハイデマリーシュヴェルマーは1942年にメメル（旧東プロイセン）で生まれました。第二次世界大戦中、彼女とその家族はドイツのドルトムントにやってきました。彼女は約20年間教師として働きました。彼女には2人の子供と3人の孫がいます。

彼女は1996時に大きな決断をしました。もともと彼女は教師でしたが、子供が独立していることもあり今後の人生をお金なしで生活することに決めました。

彼女は、他の人の家に住まわせてもらう代わりに家事などをしているのです。家から家へ移り住む、遊牧民スタイルを行っています。

彼女はこの生活をもう15年以上行っています。69歳の彼女はもともと１年間の限定でこの生活を行っていましたが、この生活に慣れ親しむともうもとに戻りたくなくなったのです。

彼女はお金のない人生ははるかに美しく幸せだと言います。彼女はドルトムントを去り、今ではスーツケースと携帯電話とラップトップパソコンだけを持って町から町へと移動します。

ドキュメンタリー映画「お金のない生活」は、彼女の人生を描いています。彼女はアパートを解約し、彼女の所有していた持ち物をすべて配り、スーツケースだけになしました。

15年以上経った今でも、彼女はほとんどお金がなくても生活できており、これまでの生活よりも自由で自立していると感じています。

彼女は、常に移動し続けており、新しい人々と出会い、友人の家に数泊します。彼女は将来について特に不安はありません。次の宿泊場所を探す為に必死になっているわけではないのです。

彼女は、自らの人生経験から、何があっても心をオープンにしている限り人生は上手くいくと知っています。彼女はドイツ以外にも、オーストリア、イタリア、スイスにもいることが多いのです。

彼女はこのライフスタイルから身に着けた人生の知恵や洞察を伝えるために、講義を行うこともあります。

まとめ

本記事では、ミニマリストの節約や貯金方法についてお伝えしました。

いかがでしたでしょうか？

劇作家のバーナード・ショーはこのように言っています。

「20代の頃より10倍金持ちになったと言う60代の人間を見つけるのは簡単だが、そのうちの誰もが10倍幸せになったとは言わない」

確かに収入が増えれば幸福度はアップするように思えますが、ある一定まで増えると幸福度はあまり変わりません。

ダニエル・カーネマンというノーベル賞受賞者の研究によると、およそ年収が800～900万に達した時点で幸福度の上昇は横ばいになります。この金額については、世界のどこでも見られる現象です。つまり、800万～900万以上稼いだとしても幸福度はまず上がらないのです。

実際にはもっと手前から幸福度は上がりにくくなります。世帯年収300万～500万あたりから幸福度の上昇は鈍り始めます。

したがって、ある程度の収入を得ることが出来たら、お金を稼ぐことよりも他のことに目を向けた方が幸福度は上がりそうです。

今回は、ミニマリストの節約や貯金などのお金の管理に焦点を当てて記事を書きました。無駄な出費を減らすことや無駄なモノを買わないこと等もミニマリズムにとっては大事なポイントの一つです。

お金と幸福度の関係では、ある一定以上お金を稼ぐと幸福度は横ばいになります。しかし、お金がまったく足りていない状態では幸せな生活を送ることはできません。

記事を読んでいただきミニマリズム的なお金の管理を身に着けることができれば、お金に困ることはないのではないかと思います。

ご覧いただきありがとうございました。